Les fruits et légumes surgelés sont plus sains que frais
Comme nous savons que manger plus de fruits et légumes peut rendre votre corps plus sain, mais si vous voulez manger des cerises et des fraises en hiver, ou si vous voulez manger du pamplemousse kaki en été, ou vous achetez trop de fruits et légumes le week-end qui n'ont pas mangé à temps pour devenir pas frais comment faire? Bien que cela arrive souvent, il est temps de vérifier les fruits et légumes surgelés suivants!
Les fruits et légumes surgelés vous permettent de profiter de vos baies ou pêches préférées pendant les mois d'hiver, ce qui signifie moins de pourriture, ce qui nous permet à tous de profiter des produits les plus nutritifs au meilleur moment.En fait, des études montrent que les fruits et légumes surgelés en ont autant vitamines, et parfois plus, que les fruits et légumes frais. Si vous avez besoin ou si vous êtes intéressé par des fruits et légumes surgelés, tels que des fraises, des bleuets et autres, surgelés, vous pouvez cliquer sur notre site Web:
L'auteur de l'étude, Ali Bouzari, qui est un scientifique culinaire et l'auteur de «Ingrédients: dévoiler les éléments essentiels de la nourriture», a déclaré: «La congélation est la meilleure façon d'économiser les nutriments, étant donné la façon dont les humains économisent la nourriture». Comme l'explique Mary Ann Lila, directrice de l'institut de la santé humaine de l'université d'État de Caroline du Nord, outre les vitamines, la congélation est le meilleur moyen de préserver les composés végétaux bénéfiques et d'aider à prévenir les maladies.
B y ce jeton , ce sera un chioce sage que manger fruits et légumes surgelés et les fruits et légumes surgelés sont plus sains que les produits frais.
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